Питание взрослого человека во время диареи


На сегодняшний день, проблемы с пищеварением приносят людям массу неудобств, особенно если по каким-либо причинам происходит расстройство работы желудка (случаи рвоты и поноса). Страдая от поноса, больной ощущает массу дискомфорта, и никаких мыслей кроме как о беспокоящей проблеме, и быть не может. Но рано или поздно становится вопрос о том, какое питание при диарее у взрослого поможет при таком непростом состоянии и не осложнит его.

Опасность

Любая диарея несет массу вреда человеческому организму, особенно ЖКТ. Наряду с пищевыми отходами, при жидком стуле выводится очень большое количество воды и всевозможных важных для его функционирования веществ, а так же страдает микрофлора органов ЖКТ. Подобные проблемы возникают и после рвоты.

Учитывая данную особенность, одной из основных задач врачей является восстановление утраченных микроэлементов, чтобы не допустить развития тяжелых последствий.

Правильное питание при диарее

Основное правило, которое предусматривает диета при поносе и рвоте у взрослых людей, это категорический запрет на употребление любой жирной пищи. Чтобы максимально эффективно и в кротчайшие сроки избавиться от проблемы с пищеварением, нужно строго соблюдать определенный режим питания.

Продукты, входящие в меню больного, должны обладать обволакивающим действием, чтобы положительно влиять на ЖКТ и создавать в желудке защитный барьер от разного рода раздражителей.

Диета при диарее у взрослого исключает из меню человека следующую пищу:

  • Все жирные блюда.
  • Пересоленные продукты.
  • Все продукты, которые могут вызвать брожение.
  • Пищу с большим содержанием углеводов.

Для более быстрой нормализации кишечной микрофлоры и процессов пищеварения, врачи советуют откорректировать режим приема жидкости. Медики назначают таким больным специальные растворы, которые восстанавливают водный баланс, а вместе с ним и запас электролитов.

К питью, которое показано после рвоты или после диареи относят:

  • Минеральная вода негазированная.
  • Соки с пектинами.
  • Узвары.
  • Настойки из шиповника.
  • Крепкий чай с дольками лимона.
  • Ягодные кисели.
  • Специальные растворы по типу Регидрон, Гастролит, раствор Рингера и т.д., которые продаются в аптеках.

Если брать во внимание пищевое меню, то лучше всего наполнить его жидкими или полужидкими блюдами, которые оказывают вяжущее влияние и пополняют организм полезными веществами. Врачи советуют соблюдать специально разработанный диетический стол №4 (отличная диета при поносе у взрослых людей), которая состоит из следующих продуктов:

  • Рисовая жидкая каша на воде. Рис оказывает, отличный скрепляющий эффект, который очень кстати при поносе у взрослого. Данное свойство обусловлено содержанием в нем клетчатки.
  • Отвар на рисовой крупе, который нужно выпивать по пол стакана, перед тем как садиться кушать. Советуют выпивать его каждые 2 часа, и восстановление пищеварения будет более быстрым.
  • Каши из овсянки, манной крупы и гречки.
  • Бананы. Любимый всеми, очень вкусный фрукт, который богат на калий и множество микроэлементов, выводящихся из организма во время жидкого стула.
  • Отварная морковка или морковное пюре. Морковь содержит огромное количество витамина А, который позитивно влияет на слизистую оболочку кишечника.
  • Подсушенный белый хлеб.
  • Паровые котлеты из курицы или нежирной рыбы.
  • Супы, приготовленные на курином бульоне.
  • Супы с крупами.
  • Обезжиренный творог, отваренные яйца – источники протеина.

Специальная диета при диарее у взрослых совсем не плохая, и составление и приготовление меню на один не составит особого труда.

Диета для кормящих мам с диареей

Понос у кормящих матерей, особенно который возникает после рвоты, часто связан со стрессовыми ситуациями, которые сопровождают молодую маму на каждом шагу. В данном случае нечего опасаться, просто женщине нужно дать больше времени на отдых, и обеспечить уютную обстановку.

Но если понос имеет другую этиологию, более серьезную, может стать вопрос о прекращении грудного вскармливания, чтобы не заразить малыша возможной инфекцией. Если опасности нет, то останавливать вскармливание не нужно, просто матери стоит пересмотреть свой рацион, и питаться блюдами на пару. На некоторое время следует отказаться от продуктов, которые могут раздражать кишечник.

Диарея у людей в возрасте

Выбор лечебного плана диареи у людей в возрасте тоже имеет некоторую специфичность. Им назначается диета, которая должна быть четкой и соблюдаться со всей серьезностью. Понос выводит много жидкости из организма, а обезвоживание организма пожилых людей довольно опасное состояние.

Из-за физиологических особенностей организма стариков, без похода к гастроэнтерологу не обойтись. Врач поможет больному выявить причину недуга и назначит лечение.

Особенности питания после диареи

Когда понос отступил, человеку нельзя сразу же переключаться на его типичный рацион, а постепенно начинать питаться мясными и рыбными блюдами. Чтобы организм успешно оправился после тяжелого недуга, необходимо еще некоторый период времени придерживаться щадящего режима питания.

Диарея часто наступает на фоне употребления продуктов не лучшего качества. Человек ощущает проблемы уже через 2-3 часа после приема такой пищи. Наводить панику не нужно, ведь если проблема несерьезная, достаточно выпивать больше жидкости и все пройдет само по себе. Если жидкий стул беспокоит довольно долго, тогда желательно обратиться к медикам, чтобы не допустить развития осложнений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *